ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Детский фитнес - это вид спортивных занятий для для детей, включающий в себя упражнения из йоги, гимнастики, стретчинга и простых упражнений, направленных на укрепление организма и повышения физичиской активности.

Для кого?

Занятия предназначены для мальчиков и девочек от 4-х лет.

Начинать тренировки можно с абсолютно любого возраста и уровня подготовки.

График тренировок

ЦЕНЫ

Общая группа

30

/ в месяц

Посещение групповых тренировок в течение календарного месяца согласно графику тренировок

Длительность тренировок 1,5 часа (3 ч. в неделю)

Использование спортивного инвентаря во время тренировок

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОК

Занятия проходят в зале "АТМА", как найти зал смотрите тут.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

КАК ОДЕТЬ РЕБЕНКА НА ФИТНЕС?

Для тренировок Вам не потребуется покупать ребенку специальную одежду, подойдёт любая спортивная одежда, которая у Вас уже имеется. Мы поможем Вам определить, что же лучше одеть на тренировку.

Самоё главное - чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и одежда не сковывала движения. Лучше всего отдать предпочтение натуральным, но эластичным тканям. 

 

Также, обратите внимание, чтобы одежда была без пуговиц, молний и прочих аксессуаров, т.к., наличие фурнитуры может доставить ребенку неудобства. 

Тренироваться можно в носках, чешках или мягкой тонкой спортивной обуви. Обычные кроссовки - не самый лучший вариант, т.к. ограничивают движения стопы.

odezhda.jpg

Вы, также, можете обратиться к своему тренеру с вопросом о приобретении тренировочной одежды.

ФИТНЕС ДЛЯ ДЕТЕЙ,

КАК СОБРАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ

Вы решили отдать своего ребенка на фитнес и не знаете, что ей/ему может понадобиться на тренировке? Следующие советы помогут Вам взять все необходимое:

Единственное, что ребенку потребуется - это спортивная одежда и обувь

Пожалуй, больше ничего обязательного, но, возможно, вы захотите также взять:

Воду. Именно воду без газов, пить другие напитки во время тренировок не рекомендуется. Зимой лучше брать теплую воду, можно даже в термосе.

Если у ребенка длинные волосы, то могут понадобиться аксессуары для прически: расческа, резинки, заколки, невидимки.  

И ещё - обязательно берите с собой хорошее настроение! :)  Всем приятных тренировок!

2009-2019

Biedrība ATMA

При копировании материалов с сайта, просьба, указывать ссылку на источник

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now